Waxyeello ka dhalatay gubista qoryaha

Ma la kulantaa dhibaato ka dhalata gubista qoryaha ka soo baxaya shooladaha qoryaha ama dabka lagu shido ee xaafadda?

Taasi had iyo jeer waa wax laga xumaado. Gaar ahaan haddii ay kuu keento dhibaatooyin caafimaad, sida indho biyo leh, neefta oo ku qabata, ama falcelin kale oo xasaasiyadeed. Tani waa wax aan loo baahnayn. Nasiib darro, dhibaatada dhibaatada la kulantay si fudud uma xallin karto degmadeenna. Ka dib oo dhan, ma jiro mamnuuc qaran oo guud oo ku saabsan gubista qoryaha. Sidaa darteed, mabda' ahaan, deriskaaga ayaa had iyo jeer loo oggol yahay inay gubaan alwaax. Intaa waxaa dheer, ma jiraan heerar si cad loo cabbiri karo oo qiiqa ah, tusaale ahaan, xaddiga qiiqa, dambaska, ama walxaha kale ee walxaha ama walxaha ay soo saari karaan shooladda alwaaxa ama dabka. Sidaas darteed, ma cadda marka gubista alwaaxdu si muuqata oo la cabbiri karo ay keento dhibaato.

Maxay yihiin fursadaha aad kala kulmi karto la dagaallanka dhibka ka dhasha gubista qoryaha?

• La hadal deriska dhibaatada wada. Badanaa, deriskaagu xitaa ma oga in hawlahoodu ay dhibaato kuu keenayaan adiga ama dadka kale. Wadahadalku wuxuu samayn karaa waxyaabo yaab leh.
• Haddii deriskaagu aysan rabin inay kula hadlaan, waxaad ka fiirsan kartaa inaad la xiriirto adeegyadayada dhexdhexaadinta xaafadda ee xirfadlayaasha ah . 
• Haddii taasi ay sidoo kale ku guuldareysato, waxaad ka fiirsan kartaa inaad deriskaaga ku soo oogto dacwad maxkamad gaar ah iyadoo lagu saleynayo Sharciga Deriska (Buugga 5aad ee Xeerka Madaniga ah ee Nederland). Si kastaba ha ahaatee, si aad sidaas u sameyso, waa inaad awood u yeelatid inaad caddeyso inay jirto dhibaato aan la aqbali karin.

Sidee uga hortagi kartaa dhibka ka dhasha gubista qoryaha naftaada?

Markaad tahay isticmaale shoolad alwaax ah ama dab-shid, waxaad sidoo kale ka hortagi kartaa dhibka deriskaaga iyo agagaarkiisa ka hor adigoo:

• Inaad la sameyso heshiisyo deriskaaga ah oo ku saabsan waqtiyada iyo muddada kuleylinta;
• Had iyo jeer tixgeli agagaarkaaga marka aad gubanayso. (Tusaale ahaan, haddii aad aragto qiiq culus (aan loo baahnayn), u dhaqan si waafaqsan oo hagaaji habdhaqankaaga gubashada);
• Cimilo deggan laguma raaxaysan karo;
• in loo isticmaalo oo keliya qoryo loogu talagalay ujeeddadaas;
• Ha gubin qoryaha qashinka ah ee la daweeyay (tusaale ahaan alwaax wasakhaysan, rinji leh, oo lagu daweeyay lye) ama ha isticmaalin walxo kale oo waxyeello leh (synthetics, balaastig, iwm.).
• Kahor intaadan shidin dab, marka hore hubi bogga internetka ee Stookwijzer si aad u aragto haddii ay jiraan talo ku saabsan gubashada xun ee aaggaaga;

Degmadeennu ma qaadi kartaa tallaabo fulin ah oo ka dhan ah dhibka ka dhasha gubista qoryaha?

Suurtagal ma aha in tallaabo sharci ah laga qaado gubista alwaaxa caadiga ah. Ka dib oo dhan, qof kastaa wuxuu la kulmaa dhibaato si ka duwan. Waxa aad u dhibsada hal qof had iyo jeer uma aha mid kale. Sidaa darteed, waxaa badanaa jira heerar sharci, si ay si cad ugu caddahay qof walba inuu xadgudub ama dhibaato dhacayo iyo in kale. Nasiib darro, ma jiraan heerar qaran oo muhiim ah, mamnuucid la taaban karo, ama xeerar kale oo loogu talagalay gubista alwaaxa caadiga ah.

Sidaa darteed, tallaabada fulinta ee ka dhanka ah gubista alwaaxdu waxay suurtogal tahay oo keliya kiisaska aadka u daran, haddii dhibku uusan u dulqaadan karin qof walba.

Tusaale ahaan, haa haddii ay dhacdo:

• Wadada waxaa si joogto ah uga buuxa qiiq buluug ama madow oo aad u qaro weyn. Tani waxay inta badan muujinaysaa qiiq aan shaqaynayn, gubasho aan dhammaystirnayn, ama shidaal aan habboonayn.
• Qiiqa si sax ah looma rakibin marka laga eego dhinaca qaab-dhismeedka. Sidaas darteed, ma waafaqsana heerarka ku xusan Xeerka Dhismaha;
• Gubista qashinka, walxaha qashinka ah ama walxaha kale ee gubashada aan habboonayn;

Tusaale ahaan, ha ku degdegin xaaladaha soo socda:

• Kuleylinta marmar:
• Ha kululayn muddo dheer;
• Qalabka kululaynta saxda ah
• Qiiq/uumi cad oo hufan;
• qiiq si habboon loo rakibay;
• Isticmaalka caadiga ah.
• Diyaarinta cuntada dubista, foorno yar;
• Dambiilaha dabka;

Sidaa darteed, iska ilaali inaad soo gudbiso warbixinno aan loo baahnayn. Badanaa 95% kiisaska, ma jiraan wax dhib ah oo aan wax kaaga qaban karno.

Is ixtiraama midba midka kale

Marka la soo koobo, taladayadu waa: had iyo jeer tixgeli deegaankaaga iyo midba midka kale, oo heshiisyo cad la samee deriskaaga si looga hortago buuqa iyo khilaafaadka. Qofna ma doonayo kan dambe.