NIX18: معًا أقوياء من أجل بداية صحية
يتعرض عدد متزايد من الشباب للكحول والتدخين منذ سن مبكرة. وتؤكد حملة NIX18 على أنه: ممنوع تناول الكحول والتدخين لمن هم دون سن 18 عامًا. ويؤدي الآباء دورًا حاسمًا في هذا الصدد؛ فهم يمثلون التأثير الأهم على سلوك أطفالهم.
الآباء والأمهات هم من يصنعون الفارق
تشير الأبحاث إلى أن الأطفال يكونون أقل عرضة لبدء شرب الكحول أو التدخين إذا وضع الآباء قواعد واضحة. ومن خلال وضع قواعد داخل المنزل وتقديم نموذج يحتذى به، يقلل الآباء من احتمال تعرض أطفالهم للمواد الضارة في سن مبكرة.
من المفيد توجيه رسالة واضحة: «لا للكحول قبل بلوغ 18 عامًا». وعندما يطبق الآباء هذه القاعدة بصرامة، فإن الشباب غالبًا ما يتبنونها.
لماذا يُعد NIX18 مهمًا جدًّا
يؤثر الكحول والتبغ سلبًا على نمو الشباب. فأجسادهم وأدمغتهم لا تزال في مرحلة النمو. وقد يؤدي البدء في تناولهما في سن مبكرة إلى مشاكل صحية ويزيد من خطر الإدمان في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي تناول الكحول إلى سلوكيات محفوفة بالمخاطر، وتدهور الأداء الدراسي، والحوادث.
نصائح عملية للآباء والأمهات
يمكن للآباء والأمهات المساهمة في نجاح NIX18 بعدة طرق:
- ضع قواعد واضحة: اتفق على عدم السماح بتناول الكحول والتدخين لمن تقل أعمارهم عن 18 عامًا.
- ابدأ الحوار: تحدث بصراحة ودون إصدار أحكام حول الكحول والتدخين والضغط الجماعي.
- كن قدوة حسنة: أظهر أنك تتعامل مع الكحول بوعي ولا تدخن في حضور الأطفال.
- تعاونوا مع أولياء الأمور الآخرين: اتفقوا على ترتيبات مشتركة، على سبيل المثال فيما يتعلق بالحفلات والخروج.
- ابقَ على اطلاع: اعرف أين يتواجد طفلك ومع من.
العمل معًا لخلق بيئة صحية
تتعاون المدارس والبلديات والأندية الرياضية والمنظمات الصحية من أجل توفير بيئة معيشية صحية للشباب. لكن دون دعم أولياء الأمور، فإن تأثير هذه الجهود يظل محدودًا. ومن خلال توحيد الرسالة التي يتم توصيلها، يتضح للشباب أن من الطبيعي ألا يشربوا الكحول أو يدخنوا قبل بلوغ سن 18 عامًا.
ابقَ على تواصل
النصيحة الأهم للآباء والأمهات بسيطة: استمروا في التحدث مع أطفالكم. إظهار الاهتمام، والاستماع، ووضع الحدود، كل ذلك يعزز الثقة المتبادلة. وبهذه الطريقة تساعدون أطفالكم على اتخاذ خيارات سليمة – الآن وفي المستقبل.
مزيد من المعلومات والنصائح للآباء والأمهات.